Quand la séparation est inévitable, comment s'y préparer ?

Mis en ligne par Antoine, le 19 juin 2015
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 Votre relation de couple va arriver à son terme. Vous le sentez, vous le savez étant donné que ces derniers jours ont été particulièrement difficiles à vivre : dialogues virant aux disputes, voire même violence. Votre amour réciproque ne peut plus sauver votre couple. Les choses sont allées trop loin et vous avez perdu le contrôle de la situation. La séparation semble alors inévitable et vous devez déjà vous y préparer, mais comment ?

Se faire une raison

Lorsque vous sentez que rien ne va plus dans votre couple, vous vous dites sûrement que la séparation inévitable. Alors que le compte à rebours est lancé, la première chose à faire est de vous préparer psychologiquement à la rupture, car les prochains jours vont être difficiles à vivre et nécessitent un grand courage de votre part pour admettre la fin de votre histoire d’amour.

  • Acceptez la fin de votre idylle amoureuse. Le grand défi est désormais de survivre au chagrin d’amour et d’en guérir  rapidement.
  • Dites-vous que c’était écrit et vous deviez vivre cette histoire. Vous avez vécu de bons moments en compagnie de votre partenaire, mais comme les bonnes choses ont toujours une fin…
  • Il est indispensable que vous laissiez de côté vos sentiments pour voir plus clair dans les actions à entreprendre pour affronter la séparation imminente.
  • A partir du moment où  vous savez que la séparation est inévitable, pensez à ce que vous devrez faire d’une manière objective : prendre les devants et rompre ou attendre que l’initiative soit de votre partenaire.

Préparer le terrain…

Lorsque votre couple commence à battre de l’aile, il est tout à fait normal que vous cherchiez par tous les moyens d’arranger les choses et d’offrir un nouveau souffle à votre histoire d’amour. Mais dès que vous sentez que la séparation inévitable, la meilleure chose que vous puissiez faire c’est de préparer le terrain. L’idée est de faire en sorte que l’annonce de la rupture ne fasse pas l’effet d’une bombe, que ce soit pour vous ou pour votre partenaire.

De cette manière, vous éviterez une séparation brutale et difficile. Mais encore, vous parviendrez peut-être à vous quitter d’un commun accord et cela en de bons termes. Vous devez alors « déclencher » la rupture en faisant réaliser à l’autre qu’effectivement, rien ne va plus dans votre couple en lui faisant remarquer par exemple qu’il vous est désormais impossible de dialoguer, que vos moments intimes n’ont plus aucune intensité, ou mieux encore, demandez à faire table  rase sur la situation que vous vivez actuellement.

Commencer à lâcher-prise

séparationMaintenant l’étape la plus difficile face à une séparation inévitable, c’est de commencer à lâcher-prise. A trop idéaliser votre partenaire, vous avez du mal à lâcher-prise. Et même si tout va mal dans votre couple, vous restez dans l’illusion que vous filez le parfait amour avec votre partenaire et que vous ne faites de traverser une énième crise.

Pour anticiper la séparation imminente, retirer votre partenaire du piédestal sur lequel vous l’avez toujours mis durant toute votre relation. Il/elle n’est pas si parfait(e) que cela. Il est clair que personne ne peut être parfait et ceci est également valable pour votre moitié. Faites un petit retour en arrière sur ses petits défauts qui vous agacent tant. Faites le point sur les erreurs qu’il/elle a pu commettre dans le temps. Cela devrait vous permettre de lâcher-prise plus facilement.

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