Oublier son ex : ce qu'il faut savoir

Votre ex vous a largué ? il/elle vous a trompé ? Vous êtes triste et vous aimeriez l’oublier ? Vous pensez tous les jours à lui/elle ? Vous ne savez pas quoi faire pour passer à autre chose et tourner la page ?

Voici quelques astuces qui vous aideront à oublier votre ex petit copain ou petite copine.

Cernez le problème

Si vous vous êtes séparés, c’est qu’il y avait une raison, vous n’étiez peut-être pas fait pour être ensemble alors réfléchissez à votre rupture. Vous avez tous les deux vos tords dans l’histoire, alors remettez-vous en question pour aller mieux. Comprenez vos erreurs pour ne pas les refaire à l’avenir. Vous verrez, en vous questionnant et en trouvant les réponses à vos questions, vous irez mieux.

Entourez-vous

Voyez vos amis, votre famille. Libérez-vous, discutez de votre rupture si cela peut vous aider à aller mieux. Ecoutez les conseils que vos proches vous donnent. Passez le plus de temps possible avec eux pour penser à autre chose et à rigoler.

Jetez les souvenirs

Jetez les souvenirs de votre ex, ou mettez-les dans une petite boite si vous préférez. Mais il faut qu’ils ne soient plus dans votre vision. Vous ne devez pas tomber sur quelque chose qui vous refera penser à lui/elle.

Pensez aux choses négatives

Si vous voyez votre ex comme le plus beau/la plus belle, pensez aux souvenirs négatifs qui vous aideront à comprendre pourquoi votre histoire s’est terminée.

Ne pas en vouloir à la Terre entière

Si vous n’êtes plus ensemble, c’est certainement parce-que vous deviez vous séparer, alors dites vous que c’est la vie. Ne vous en prenez pas à tout le monde autour de vous, ils n’y sont pour rien. Et vous risquez de vous disputer avec vos proches.

Rencontrez de nouvelles personnes

Il faut que vous sortiez et que vous rencontriez de nouvelles personnes. Cela vous aidera à avancer, vous aller pouvoir créer des liens d’amitiés avec des gens, sortir de votre routine. Le renouveau est important dans ce cas là !

Pensez à faire du changement

Changez par exemple de coupe de cheveux, achetez vous de nouveaux vêtements. Vous pouvez également modifier l’emplacement des meubles de votre maison, appartement, chambre.

Vous trouvez une nouvelle occupation

Trouvez vous une nouvelles activité. Faites du sport. Il faut combler les moments où à l’époque vous étiez avec votre ex. Par exemple, si le week-end vous étiez avec votre, trouvez vous une activité qui se passe le week-end.

Claire Chombeau