Comment l'auto hypnose peut aider à oublier son ex ?
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Comment l'auto hypnose peut aider à oublier son ex ?


L’auto hypnose est un travail sur soi, sur son inconscient de manière à faire émerger des solutions non perçues par notre conscience. C’est une technique très utile pour faire travailler notre subconscient dans la recherche des solutions à notre problème. En effet, l’état inconscient vous permettra de n’opposer aucune résistance et une relaxation maximum dans les suggestions proposées par votre subconscient. Comment l’auto hypnose peut-il alors aider à oublier son ex ?

Préparation psychologique

Pour que l’auto hypnose oublier son ex fonctionne, il est nécessaire que vous vous y prépariez psychologiquement :

  • Vous voulez oublier votre ex. C’est votre but principal. Vous devez vous le mettre dans la tête pour se reconstruire et envisager une nouvelle vie. La vie ne s’arrête pas à la rupture avec son ex. Il est obligatoire d’avancer. Acceptez votre rupture, elle vous sera bénéfique.
  • Une auto détermination doit être imposée par votre personne. Si vous avez décidé d’avoir recours à l’hypnose, il faut que vous acceptiez la technique dans toutes ses formes pour garantir son succès.
  • S’auto hypnotiser sous entendra que vous fassiez le vide dans votre tête. Eloignez l’ex de vos pensées. Relaxez-vous. La décontraction est un facteur clé pour que l’auto hypnose soit un succès.
  • Le sommeil sera le meilleur moment pour réveiller le subconscient et en tirer les meilleurs atouts pour oublier son ex. N’oubliez  pas que c’est dans le sommeil que le subconscient travaille sur vous et apporte les idées pour remédier à votre problème. Ce sera un travail par vous-même et sur vous-même.

Devenir insensible à son problème avec l’auto hypnose

L’auto hypnose permettra d’effacer le souvenir de l’ex  au profit d’une insensibilité par rapport à sa personne. Votre subconscient le placera au stade d’une personne qui ne se diffère pas des autres.  Son caractère unique et les sentiments que vous lui portez ne vous feront ni chaud ni froid grâce à l’auto hypnose. Vous serez complètement insensible et ne ressentirez quasiment rien à son souvenir étant donné que l’auto hypnose oublier son ex  vous aide à mieux comprendre le fond du problème, pour ainsi mieux l’appréhender.

Le but est donc de faire le point sur les sentiments que vous pouvez encore pour votre ex. Cette prise de conscience vous permet alors de reprendre le contrôle sur vos émotions, et derrière reprendre le contrôle sur votre vie. L’évacuation des divers sentiments par votre subconscient vous permet d’être insensible au souvenir de votre ex, ce qui apportera à moyen terme l’oubli de votre ex. Les sentiments que vous ressentez mis de côté, il sera plus facile pour vous d’oublier votre ex. L’objectif de l’auto hypnose étant de cicatriser rapidement vos douleurs pour être insensible à toute réalité.

L’oubli avec l’auto hypnose

oublier son_exL’auto hypnose oublier son ex vous apportera la capacité à oublier une bonne fois pour toutes votre ex. L’obsession qui vous hante sera réduite à néant par l’auto hypnose et vous permettra de reprendre confiance en vous dans votre avancée vers la nouvelle vie sans l’ex. Vous l’oublierez facilement et rapidement et vous vous éloignerez ainsi d’une probable dépression amoureuse.

L’auto hypnose annule le stress en faisant appel au subconscient et favorise la relaxation. De ce fait, l’hypnose apportera une personnalité décontractée capable de faire face aux problèmes et de les résoudre avec une facilité déconcertante. Si le souvenir de votre ex persiste après l’auto hypnose, c’est que vous ne vous êtes pas assez investi dans son application. D’où la nécessité d’une préparation psychologique minutieuse.

Antoine Peytavin, fondateur du site jerecuperemonex.com
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