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Comment faire pour oublier son ex définitivement ?


Tirer un trait et faire sortir votre ex de votre vie une bonne fois pour toute même après une trahison, une grande dispute, ou une engueulade n’est pas facile. Une chanson, un film, un parfum, ou même  un endroit peuvent vous faire repenser directement à lui/elle et vous faire replonger dans vos souvenirs communs. Mais oublier son ex définitivement n’est pas impossible. Voici quelques conseils afin d’y parvenir.

Dites-vous qu’il/elle  n’était pas le « bon »/la « bonne »

Après une rupture, vous voulez tourner la page et la question que vous avez en tête est : comment oublier son ex définitivement ? Dites-vous que si tout est fini c’est que ça n’allait pas. Cette  relation n’était pas la bonne, ce n’était qu’un petit chapitre de votre livre. Ce n’était peut être seulement qu’une habitude ou une dépendance mais pas de l’amour. Ne réfléchissez  pas, ne culpabilisez pas, surtout si vous avez tout fait pour que ca marche. Dites-vous que votre ex n’a pas su profiter et apprécier vos efforts et qu’il/elle a perdu une perle rare.

Mettez vous en tête que vous valez mieux, que vous méritez mieux. Prenez conscience que ce n’était pas un amour vrai, que quelqu’un d’autre peut vous rendre plus heureux (se). Au lieu de vous rappeler ses qualités, pensez plutôt au mal qu’il/elle vous a fait tout au long de votre relation, pensez à son égoïsme, à ses mensonges, ses trahisons… Arrêtez de lui chercher des excuses. Ainsi, vous réussirez à faire disparaître l’amour et l’admiration que vous aviez pour lui.

Effacez les traces et souvenirs de votre ex

Tout oublier. Voilà comment oublier son ex définitivement :

  • Cadeaux, photos, lettres… Débarrassez-vous de tout. Pour ne pas être tenté(e) de les regarder, jetez-les à la poubelle. Ne gardez aucun objet qui vous fait rappeler votre ex, cela vous ferait que du mal.
  • Changez votre « playlist » de musique habituelle, évitez d’écouter « vos chansons ».
  • Effacez tous les petits textos romantiques que vous avez gardés dans votre téléphone.  Supprimez son numéro même si vous le connaissez par cœur. Avec le temps, vous oublierez ces chiffres.
  • Changez vos anciennes habitudes communes. Fréquentez de nouveaux endroits et trouvez-vous de nouvelles distractions.
  • Si nécessaire, changez la décoration de votre chambre où vous aviez l’habitude d’être tous les deux. Modifier votre intérieur vous aidera à oublier les moments d’intimité du passé. Il est temps de vous refaire une nouvelle vie sans lui/elle.

Coupez définitivement les ponts et amusez-vous

oublier son exFaites-le/la disparaître définitivement de votre vie. Jouez l’invisible dans les réseaux sociaux, bloquez le/la partout pour ne plus avoir de nouvelles de votre ex, que ce soit volontairement dans vos moments de faiblesse ou par hasard. Cela vous empêchera aussi de l’espionner. Changez de numéro pour qu’il/elle ne puisse plus vous joindre. Ne lui donnez  plus aucune chance de trouver un moyen pour vous contacter. Ce sera dur mais nécessaire. Voilà comment oublier son ex définitivement.

Tournez la page, retrouvez la joie de vivre, sortez avec vos amis. Vous aurez mille fois plus de chance pour trouver la personne faite pour vous et ainsi oublier votre ex définitivement. Evitez de rester seul(e), ouvrez vous aux gens qui vous entourent, occupez votre esprit pour ne pas fondre. N’oubliez pas que vous avez une vie qui doit continuer avec ou sans lui/elle.

Antoine Peytavin, fondateur du site jerecuperemonex.com
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