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Comment oublier son ex après 4 ans de séparation


Vous vivez une relation amoureuse intense avec une personne et que sans même vous en rendre compte, votre couple bat de l’aile. La séparation devient alors inévitable et là vous plongez dans un épisode obscur de votre vie. La rupture amoureuse est effectivement une épreuve douloureuse et difficile à surmonter. A vos yeux, cette relation était unique  et au bout de quatre années de désunion, vous n’arrivez toujours pas à oublier votre ex après quelques années? Voici quelques conseils qui vous aideront à effacer votre ex partenaire de votre vie et de tirer définitivement un trait sur cette histoire.

Remettre de l’ordre dans sa vie

Tout le monde à déjà connu une déception amoureuse une fois dans sa vie. Même si cela demande du temps et de la volonté, nombreux s’en sont sortis indemnes tandis que d’autres ont pu tirer profit d’une rupture pour s’améliorer et devenir quelqu’un de meilleur. La période post rupture est particulièrement difficile à vivre dans la mesure où vous perdez tout simplement le contrôle des évènements et de vos émotions. Alors pour oublier son ex apres 4 ans de rupture, la première chose à faire est de remettre de l’ordre dans sa vie. Faites le ménage dans votre tête en chassant tous ces souvenirs qui vous hantent encore aujourd’hui. Pour y parvenir, débarrassez-vous de tout ce qui vous rappelle votre ex chez vous, un livre, un CD, une montre et toutes ces choses qui vous feront repenser à cette histoire. Mettez tous ces objets dans un carton et rangez-les quelque part où vous ne risquerez pas de tomber dessus, du moins pour quelques temps.

Se recentrer sur soi-même

Reprenez votre vie en main et recentrez-vous sur vous-même pour votre bien-être. Prenez soin de vous, de votre corps en faisant du sport, en vous offrant une séance au spa par exemple. Lorsque votre corps se porte bien, votre moral en tirera profit. Concrètement, maintenant que vous êtes de nouveau célibataire – et même si vous vous êtes remis en couple depuis la rupture – vous devez vous fixer de nouveaux objectifs dans la vie, tant sur le plan professionnel que sur le plan sentimental. Oublier son ex apres 4 ans est tout à fait possible si vous gardez en tête que votre épanouissement personnel et votre bonheur sont désormais vos priorités. Attention toutefois de ne pas vous transformer en un être égocentrique. Travaillez plutôt sur le fait de vous améliorer intérieurement et physiquement, ce qui va permettre de réorienter votre vie en fonction de vos envies et de vos besoins.

Vivre la rupture différemment

Oublier son exPlusieurs années se sont écoulées et votre ex partenaire vous hante encore. Si oublier son ex apres 4 ans est votre objectif, alors il vous faudra voir la situation différemment. Soyez plus objectif (ve) et adoptez une pensée positive de manière à vivre cette rupture amoureuse comme une de ces expériences de votre vie qui vous ont profité tout simplement. Apprenez de cette séparation sur les erreurs que vous avez pu commettre dans cette relation afin de ne pas les reproduire dans les histoires d’amour que vous serez amené(e) à vivre dans le futur. Acceptez de faire le deuil sur cette relation qui désormais a cédé la place à la souffrance et l’amertume. Dites-vous que ce sont désormais de nouvelles opportunités qui s’offrent à vous.

Antoine Peytavin, fondateur du site jerecuperemonex.com
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