Surmonter l'infidélité : comment s'y prendre

Mis en ligne par Antoine, le 16 mai 2015

Douloureuse, pénible et surtout, donnant un sacré coup à notre amour-propre et à notre estime de soi, l’infidélité est un concept que l’on a souvent du mal à accepter. Pourtant, si vous tenez réellement à ce que votre couple y survive et dure aussi longtemps que possible, vous devez apprendre à surmonter cette épreuve, sans quoi, vous risquez de vivre indéfiniment dans la colère, la rancœur et la tristesse. Suivez donc notre guide. On vous y indique comment procéder.

Encaisser le choc et se vider de ses émotions

Prendre connaissance de l’infidélité de son conjoint est relativement dur. Le fait même d’apprendre qu’on a été trompé, pour quelque raison que ce soit blesse certainement votre amour-propre. Pour résoudre la question de l’infidélité comment surmonter, vous devez avant tout prendre le temps de vider vos émotions. Vous avez tout à fait le droit de pleurer, et croyez-nous, ça vous fera un bien fou. Évitez toutefois de verser des larmes devant votre conjoint. En vous libérant de toutes ces émotions négatives, vous pourrez facilement vous focaliser en toute objectivité sur l’infidélité de votre conjoint. Durant cette épreuve, vous devez impérativement laisser vos sentiments de côté et vous fier uniquement à la voix de la raison.

Comprendre les causes de l’infidélité

Pour surmonter l’infidélité de votre partenaire et pouvoir avancer tête haute dans votre vie de couple, vous devez également prendre le temps de comprendre cette infidélité. Vous vous demandez sûrement l’utilité de cette étape, étant donné qu’il s’agit d’un faux pas et d’une erreur commise par votre conjoint. La raison est très simple. Il faut toujours vous mettre en tête qu’une infidélité est loin d’être le fruit du hasard. Si votre conjoint n’a pas pu résister à l’appel de l’infidélité, c’est qu’il y a forcément un manque qu’il souhaite combler ailleurs. Si votre conjoint est « allé voir ailleurs », dans votre dos, c’est qu’il y a forcément quelque chose qui fonctionne mal dans votre vie de couple. Posez-vous donc les bonnes questions et faites une petite introspection sur votre vie à deux pour vous éclairer sur l’infidélité comment surmonter :

  • êtes-vous suffisamment attentif(ve) et compréhensif(ve) sur les besoins de votre couple ?
  • quels sont les facteurs qui ont favorisé l’émergence de la relation extraconjugale ?
  • quel a été le rôle de la routine dans toute cette histoire ? et surtout,
  • quelles sont les erreurs que vous avez involontairement commises et qui ont incité votre conjoint (e) à vous tromper ?

En parler et partir sur de nouvelles bases

infidelite_1Une fois que vous avez réussi à comprendre par vous-même les différents éléments qui ont conduit votre conjoint à tisser une relation extraconjugale, vous pouvez désormais en parler librement avec lui/elle, dans le calme et le respect de l’autre. Durant ce tête-à-tête, vous pourrez demander en toute franchise les raisons de l’infidélité. Évitez à tout prix de poser des questions sur l’amant ou la maîtresse de votre conjoint (e), et encore moins vous comparer à lui/elle. Attendez-vous tout de même à des éventuelles reproches et critiques. Pour terminer le processus de l’infidélité comment surmonter, vous devez établir d’un commun accord avec votre partenaire les bases de votre nouvelle histoire d’amour. Posez-vous également les bonnes questions avant d’entamer ce processus. Avez-vous réellement envie de continuer votre histoire, malgré cette « impasse » ? Etes-vous capable de l’aimer et surtout, de le faire confiance à nouveau ?

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