Comment surmonter une histoire d'amour triste ?
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Comment surmonter une histoire d'amour triste ?


Après une rupture amoureuse, il est très difficile de passer à une autre chose, car cet amour prend toute la place dans votre vie. Cependant, il ne faut pas oublier qu’il existe toujours une toute petite lumière au but du tunnel. De ce fait, avec le temps, vous pouvez toujours reprendre le dessus. Passé les larmes et la douleur, cette épreuve dans laquelle nous croyons mourir nous permet de grandir, car elle nous éclaire sur nos capacités de résistance face à une séparation amoureuse ou un grand problème d’amour. Ceci nous permet aussi de trouver peu à peu notre autonomie.

Il est toujours possible de rebondir après un chagrin d’amour

Pour faire face à une telle situation, vous devez dans un premier temps exorciser votre douleur.  Si vous voulez pleurer, ne retenez pas vos larmes ; criez la tête dans l’oreiller, hurlez tout ce que vous voulez…Malheureux, déprimer… ; ce sont des réactions tout à fait normales. Vous cherchez des remèdes ? Le temps est le seul remède efficace qui vous permet de surmonter la douleur. Vous devez accepter la situation ainsi que certains sentiments. Si vous êtes du genre à vouloir défouler physiquement face à des problèmes, n’hésitez pas ; inscrivez-vous dans une salle de sport, pratiquer des exercices tant que vous pouvez. Cependant, vous devez résister à la tentation de transformer vos sentiments en haine. Si vous voulez tourner la page, vous devez accepter la nouvelle situation telle qu’elle, et de faire le deuil.

Eviter la solitude

surmonter une histoire d'amour tristeQuelque soient vos problèmes, n’oubliez pas que vous avez des amis qui sont là pour vous aider. Les vrais amis vous aideront à traverser une telle période, et sont toujours là pour vous apporter le soutient nécessaire. En effet, l’épaule d’une bonne amie peut se révéler être d’une valeur inestimable. Vous pouvez lui parler de vos sentiments, afin de surmonter la douleur et la souffrance. Alors, soyez ouvert et honnête à propos de vos sentiments, évitez de faire semblant d’aller bien, même si ce n’est pas le cas. Si vous cherchez des solutions sur l’internet, ou dans les livres, n’oubliez pas que tout le monde est différent et peut réagir de manière différente face à une rupture. Dans toutes les situations, rappelez-vous que nombreuses personnes tiennent à vous. Pour terminer, n’oubliez pas que l’acceptation de soi est une clé du succès ; vous pouvez toujours chercher le bon chez les autres personnes.

Antoine Peytavin, fondateur du site jerecuperemonex.com
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