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La dépression amoureuse chez l'homme : comment se présente-t-elle ?


Contrairement à ce que l’on pense, un homme peut également vivre une dépression amoureuse. À la différence de la femme, l’homme vit sa dépression dans la plus grande discrétion. C’est sans aucun doute pour cette raison que l’on pense qu’une peine de cœur a une faible incidence sur les hommes. Pourtant, ils ont leurs manières à eux de vivre une telle épreuve.

Irritabilité, colère et diverses échappatoires

Des changements de comportements et d’habitude sont avant tout les premiers signes d’une depression amoureuse masculine. Contrairement aux femmes, les hommes manifestent rarement ce qu’ils ressentent et la douleur qu’ils subissent. C’est universel. Pour garder leur fierté et leur virilité, ils préfèrent verser leurs larmes en cachette, loin des regards des autres. Des changements de comportement brusques et évidents signifient donc qu’un homme souffre réellement d’une dépression amoureuse :

  • des sautes d’humeur, même dans des circonstances improbables,
  • un comportement agressif,
  • un isolement inexplicable,
  • une échappatoire pour tenter d’oublier sa peine de cœur : une boulimie de sport, des journées de travail interminables, etc.

Souvent considéré comme un cas classique, le fait de se réfugier brusquement dans l’alcool et/ou la drogue suite à une déception ou une rupture signifie également qu’un homme souffre violemment d’une dépression amoureuse, et qu’il n’arrive pas à se relever pour avancer dans la vie. Le seul bémol, c’est que sur le coup, le chagrin et la peine de cœur semblent disparaître d’une minute à l’autre, mais une fois que les effets de l’alcool et la drogue se seront dissipés, il sera malheureusement rattrapé par ses émotions et par sa douleur. Il se trouvera par la suite au centre d’une spirale infernale qui l’empêchera d’atteindre le bout du tunnel. À cela s’ajoute le fait de cacher sa peine et sa tristesse aux membres de sa famille et à ses amis les plus proches qui sont susceptibles de l’aider à surmonter ce calvaire.

Pas besoin d’aide…

Il faut également retenir qu’un homme n’admet jamais qu’il souffre d’une depression amoureuse masculine, même si celle-ci est plus qu’évidente et se voit comme le nez au milieu du visage. C’est pourquoi il est rare que l’on rencontre un homme solliciter l’aide de ses proches et/ou des amis, et encore moins d’un professionnel de santé pour l’aider à surmonter la dépression amoureuse. Il s’avère en effet que la plupart des hommes n’aiment pas spécialement admettre qu’ils sont vulnérables. Pour eux, le fait même d’exposer leurs sentiments et la douleur générée par la rupture amoureuse est un signe de faiblesse. Ils préfèrent garder leur fierté et leur dignité, et souffrir en silence, que de révéler à d’autres personnes, même à ses proches qu’il souffre de la séparation et que son chagrin d’amour s’est transformé en une véritable dépression amoureuse.

Multiplier les conquêtes

Dépression amoureuseUne multiplication des conquêtes notamment pour des aventures sans lendemain traduit également une depression amoureuse masculine. Les conquêtes se suivent donc et se ressemblent et aboutissent dans la plupart des cas par des ruptures injustifiées. Le fait de se « remettre de nouveau sur le marché » et de tester son pouvoir de séduction lui permet de combler le vide laissé par son ex au moment de la rupture, de briser la solitude, de prendre sa revanche en quelque sorte et surtout, de réparer son estime de soi qui a reçu un sacré coup.

Antoine Peytavin, fondateur du site jerecuperemonex.com
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