Avez-vous une chance de récupérer votre ex ?

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Comment le chagrin d’amour peut rendre impossible d’oublier son ex ?


Comment oublier votre ex alors que vos sentiments pour lui ou elle sont encore plus forts ? Si vous vous trouvez actuellement dans cette inconfortable et non moins douloureuse situation, sachez que vous pouvez tout à fait aller de l’avant et ne plus penser à la personne que vous pensiez être l’amour de votre vie.

Sans amour, pas de chagrin d’amour

S’il est une chose plus qu’évidente en amour, c’est que parfois avec le chagrin d’amour impossible de l’oublier cette personne en qui vous avez placé tant d’espoir, avec qui vous avez toujours souhaité bâtir votre bonheur. Rassurez-vous ! Cela montre à quel point vous aimez de la manière la plus sincère qui soit. Ce n’est peut-être pas le cas de l’autre et c’est peut-être aussi la raison pour laquelle il ou elle vous a quitté.

Pour pouvoir avancer et retrouver goût à la vie donc, il faut vous faire à l’idée que cette relation n’a plus d’avenir et que garder les sentiments pour vous ne causerait que votre propre perte. Plus facile à dire qu’à faire, mais il suffit d’un peu de volonté de votre part et vous avancerez enfin dans la voie de la guérison.  Autre chose, puisque oublier son ex ne peut pas se faire du jour au lendemain, accordez-vous du temps pour prendre du recul et pour vous rendre compte à quel point il est nécessaire pour vous de changer de cap et d’essayer de trouver votre bonheur ailleurs.

Lorsque ses émotions prennent le dessus

Votre ex vous manque, vous hante jour et nuit et vous ne parvenez tout simplement pas à l’oublier. Sacher effectivement que chagrin d’amour impossible de l’oublier s’explique du fait que vos émotions sont tout simplement en train de prendre le dessus sur votre vie. Vous avez du mal faire la part des choses entre vos sentiments et vos émotions. Alors si votre souhait est d’oublier l’autre et cela de manière définitive, commencez par faire le point sur vos sentiments.

Posez-vous les bonnes questions comme, est-ce que vous ne parvenez pas oublier votre ex parce que vous en êtes toujours amoureux (se) ? Ou serait-ce plutôt ce vide qu’il/elle a laissé en vous quittant qui fait que votre ex occupe toujours autant de place dans vos pensées ? L’idée est de reprendre le contrôle sur vos émotions afin que vous puissiez réellement comprendre pourquoi vous avez tant de mal à oublier une personne qui visiblement ne fait plus partie de votre vie.

Pour oublier votre ex

Chagrin d'amourIl existe mille techniques permettant d’accélérer le processus de deuil d’une relation et par la même occasion d’oublier son ex.  La première chose à faire pour vous est d’accepter votre échec et d’en tirer les leçons pour l’avenir. Tout comme l’autre, vous avez aussi une part de responsabilité dans cette rupture. En prendre conscience vous aidera à mieux affronter la réalité et à passer à autre chose.

Comme vous pensez qu’à cause du chagrin d’amour impossible de l’oublier, vous devez donc éviter tout contact avec la personne qui vous a causé cette peine de cœur. Certes, l’envie de prendre votre smartphone et de l’appeler ou lui envoyer un SMS est très fort, mais souvenez-vous, cela ne ferait que prolonger davantage votre souffrance. Si c’est votre ex qui tente de vous recontacter, faites-lui savoir poliment que vous êtes justement en train de suivre un processus pour l’oublier et que garder le contact ne vous sera pas d’une très grande aide.

Antoine Peytavin, fondateur du site jerecuperemonex.com
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