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Les effets du chagrin d'amour sur la perte de poids : comment les interpréter ?


Un chagrin d’amour figure parmi les épreuves de la vie les plus difficiles à surmonter. Douleur, peine, tristesse et solitude vous envahissent au quotidien. Si la peine de cœur s’étend sur une période assez longue de quelques semaines, voire de quelques mois, elle peut facilement entraîner des changements physiques notables, comme la perte de poids. La perception d’un tel changement peut toutefois changer d’une personne à une autre.

Une occasion pour affiner sa silhouette

Dans un premier temps, un chagrin d’amour perte de poids peut parfois s’avérer bénéfique. Certes, on conçoit tout à fait qu’il s’agit d’une épreuve assez déstabilisatrice à laquelle vous vous exposez, mais en y repensant, vous pourrez tirer profit de votre rupture et de votre peine de cœur. Durant votre chagrin d’amour, et surtout après l’annonce de la rupture, vous êtes instantanément pris(e) d’assaut par un flot d’émotions négatives qui vous plonge dans le noir :

  • Une perte d’appétit est souvent constatée face à une telle épreuve, que vous pouvez en tirer profit en mettant la perte de poids à votre avantage – taille affinée,mai ventre plus ferme, etc. – pour améliorer votre apparence physique sans trop d’effort.
  • A cela s’ajoute les troubles du sommeil qui vont influencer tout simplement la perte de poids, ce qui n’est pas sans risque cependant.
  • Lorsqu’une personne est victime d’un chagrin d’amour, il est tout à fait compréhensible qu’elle perde tout simple goût à tout et au simple plaisir de la vie comme manger. Si cela vous permet de réduire votre taux de cholestérol ou autre.

Suite à tous ces changements brusques du jour au lendemain, il est tout à fait normal que vous perdiez rapidement du poids, sans que vous vous en aperceviez.

Un danger pour la santé

A contrario, il faut également savoir qu’un chagrin d’amour perte de poids peut être particulièrement dangereux pour votre santé. Vous ne vous en apercevez peut-être pas, mais au fil des semaines et des mois, cette perte de poids brusque peut vous exposer à des dangers importants. Non seulement vous êtes atteint au niveau psychologique, suite à cet abandon, mais vous n’avez plus assez de force physique pour affronter cette épreuve assez pénible. Si vous avez réellement besoin de perdre du poids, le problème ne se pose pas. Par contre, si vous êtes déjà de taille fine, et que votre indice de masse corporelle est déjà à la normale, vous devez impérativement surmonter votre chagrin d’amour, pour éviter qu’il ne se répercute sur votre état de santé physique. Même si votre peine de cœur semble insurmontable et vous empêche de tourner définitivement la page, ne négligez surtout pas votre alimentation et votre hygiène de vie.

Remonter la pente

chagrin damourPour éviter que le chagrin d’amour perte de poids prenne le dessus de votre vie quotidienne, tant sur le plan physique que psychologique, vous devez donc vous ressaisir et surmonter votre peine de cœur. Certes, on conçoit tout à fait qu’un tel rebondissement ne s’effectue pas du jour au lendemain. Vous devez donc procéder par étapes. Prenez avant tout le temps de vivre votre peine de cœur et d’accepter que la rupture est bel et bien réelle. Identifiez ensuite tous les facteurs qui ont fait que la rupture a été inévitable. Une fois que vous aurez franchi toutes ces étapes, vous pourrez admettre votre part de responsabilité dans l’échec de votre vie de couple. Vous pourrez ainsi avancer dans la vie et envisager un meilleur avenir.

Antoine Peytavin, fondateur du site jerecuperemonex.com
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