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Comment réagir en cas de chagrin d'amour chez un ado ?


Age de la découverte, l’adolescence est la période où l’enfant passe à l’âge adulte et se lance à différentes expériences. C’est également l’âge des toutes premières fois, premier flirt, premier baiser et première déception amoureuse. Pour un ado, la rupture amoureuse est souvent brutale. Il vit alors son premier chagrin d’amour, incapable de voir les choses avec objectivité de par son manque d’expérience en la matière. Alors comment l’aider à traverser cette épreuve douloureuse ?

Ne pas le brusquer…

Face à un chagrin d’amour ado que faire ? En premier lieu, ne faites rien. Vous devez comprendre qu’il est encore ravagé par la violence de sa rupture amoureuse ado. Vous devez effectivement le laisser digérer sa douleur et sa colère, sans chercher à le brusquer dans cette démarche. Pour le moment, ce dont il a besoin est d’un peu de solitude. Il n’a pas encore envie de parler, encore moins de vous écouter. Accordez-lui un peu de temps et faites preuve de compréhension face à ses sauts d’humeurs.

Après quelques jours, sa colère s’apaisera, mais son chagrin d’amour sera toujours présent. Il voudra alors se confier à quelqu’un même s’il ne le montrera pas directement. C’est à ce moment-là que vous devrez entrez en jeu. Soyez donc attentif (ve) aux différents signaux pouvant vous faire comprendre qu’il a désormais besoin de réconfort. Trouvez alors les mots justes pour lui faire comprendre qu’il n’est pas seul face à l’épreuve qu’il vit.

Soyez son confident(e)

Aussi difficile soit-il, l’adolescent aura besoin de parler de sa peine de cœur. En effet, vous allez devoir faire face au chagrin d’amour ado que faire quand votre ado ressentira l’envie d’extérioriser sa colère et sa douleur. Soyez alors le confident/la confidente dont il aura besoin. Il s’agit là cependant d’une mission particulièrement délicate, dans la mesure où l’adolescent aura plus besoin d’une oreille attentive que d’un cours de morale.

Gardez en tête qu’il n’a aucune expérience en matière d’histoire d’amour. La compréhension sera de mise, tandis que vous allez également devoir faire preuve de tact pour lui faire comprendre qu’il ne s’agit là que d’une expérience de la vie. Vous éviterez ainsi à l’adolescent de se refermer sur lui-même, ce qui pourrait être lourde de conséquence en tenant en compte les risques de dépression et dans les pires des cas, sa tentation morbide.  Faites alors en sorte de gagner sa confiance.  

Le détourner de son chagrin d’amour

Chagrin d'amourLors d’un chagrin d’amour ado que faire, votre rôle est avant tout de l’aider dans son combat pour vaincre son chagrin. Puisque vous avez acquis sa confiance, prenez les choses en main. Vous aurez comme défi de le changer les idées de quelles que manières que ce soit :

  • Encouragez-le à sortir, à faire la fête avec ses amis, à faire du shopping histoire de changer d’air.
  • Occupez son esprit pour qu’il ne pense pas à son ex. Pourquoi ne pas prétexter un travail urgent à finir où son aide serait la bienvenue ? Le but est d’empêcher qu’il reste inactif.
  • Incitez-le à faire du sport pour un regain de tonus et de forme physique. De plus, le sport évacue le stress.
  • Faites-lui redécouvrir les petits plaisirs de la vie en l’emmenant au restaurant, à passer une journée dans un parc d’attractions ou autres lieux propices aux nouvelles rencontres.

Antoine Peytavin, fondateur du site jerecuperemonex.com
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