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Chagrin d'amour avec votre amant : comment réagir ?


Le chagrin d’amour  découlant de votre rupture avec votre ex est une épreuve tout aussi douloureuse qu’une rupture « normale ». Vous avez fait confiance à cette personne et vous avez même partagé avec elle vos plus grands secrets, et pourtant, du jour au lendemain, il/elle vous a définitivement quitté pour une quelconque raison. En suivant le présent guide, vous trouverez quelques solutions qui vous aideront à sortir de ce mauvais temps et de croquer à nouveau la vie à pleines dents !

Comprendre votre douleur

Comme dit précédemment, la rupture avec un amant est une épreuve douloureuse qui a broyé votre cœur en mille morceaux. Même si au départ, vous avez été conscient(e) que votre histoire passionnelle ne sera pas éternelle et que tôt ou tard, l’un d’entre vous finira par mettre un terme à votre relation, un chagrin d’amour amant est toujours douloureux. Pour vous débarrasser de cette peine de cœur, le mieux serait de vous dire qu’il s’agissait d’un cas de figure à ne pas écarter dans votre couple, qu’il s’agissait de l’une des limites qui vous liaient à cette personne. Vous devez ensuite comprendre votre chagrin d’amour qui dure . Posez-vous les bonnes questions : était-ce réellement de l’amour ou de l’affection pour une personne autre que votre conjoint ? Avez-vous eu des projets en commun, pour que vous vous attachiez à cette personne ? Une fois que vous vous êtes convaincu(e) que votre relation n’était pas faite pour durer longtemps, vous serez parfaitement en mesure de surmonter votre douleur.

Trouver du réconfort

S’adresser à son/sa meilleure ami(e) est l’une des meilleures résolutions qui vous aideront à surmonter votre chagrin d’amour pendant un an ou voir très longtemps. Faites toutefois attention à choisir la bonne personne avec laquelle vous pourrez discuter de ce cas assez délicat ; une personne en qui vous avez totalement confiance. L’idéal serait avant tout de vous adresser à votre meilleur(e) ami(e) ; celui/celle avec qui vous avez confié votre secret dès le départ. Même si auparavant cette personne qui vous est particulièrement proche vous a fait prendre conscience que votre relation était exposée à la rupture un jour ou l’autre, elle ne vous accablera pas davantage. Elle sera par contre d’un grand soutien moral. Elle comprendra votre douleur et sera toujours à vos côtés pour vous aider à oublier cette épreuve difficile que vous ne pourrez jamais partager avec vos proches. En dehors des moments où vous vous retrouvez en tête-à-tête avec cet(te) ami(e) en particulier, prenez soin de vous. Occupez-vous autant que possible en pratiquant des activités sportives ou en améliorant votre vie professionnelle. En adoptant cette attitude, vous pourrez facilement traverser cette période de tempête passagère.

Votre conjoint…

Chagrin d'amourSe consacrer entièrement à votre vie de couple peut être bénéfique pour guérir votre chagrin d’amour amant. Évitez avant tout de montrer à votre conjoint que vous vivez une peine de cœur, car cela peut être fatal pour votre relation. Agissez le plus naturellement possible dans votre vie de couple et faites en sorte que votre conjoint ne s’aperçoive de rien. Évitez donc tout changement de comportement brusque, et faites comme s’il ne s’était rien passé. Si durant votre relation avec votre amant, vous avez réussi à dissimuler ce petit secret, rien ne vous empêche d’adopter les mêmes comportements qu’avant, afin d’éviter d’éveiller tout soupçon. En accordant plus de temps à votre couple, vous réussirez à oublier votre douleur et la relation avec votre amant appartiendra définitivement au passé.

Antoine Peytavin, fondateur du site jerecuperemonex.com
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